Apua alkoholismiin
Vertaisvalmennus alkoholistille
Valmennuksessa saat konkreettista apua alkoholismiin. Valmennukset toteutetaan joko henkilökohtaisissa tapaamisissa, Teams-videoneuvottelussa tai puhelimessa. Läsnä on asiakas ja valmentaja, ei muita. Valmentaja ohjaa tapaamisia valmennusmallimme mukaisesti, asiakkaan ei tarvitse huolehtia mistään.
Henkilökohtaista valmennusta
Vertaisvalmennus on raittiuteen ohjaavaa ja pysyvää raittiutta tukevaa. Valmennus tarjoaa konkreettista apua alkoholismiin ja sen tavoitteena on auttaa asiakas kokonaan eroon alkoholista.
Valmennuksen tarkoitus on asiakkaan ja hänen läheistensä elämänlaadun paraneminen, tunne-elämän eheytyminen ja pysyvä raittius.
Valmennus yhdistää faktoihin perustuvan tiedon, empiiriset kokemukset ja alkoholismin eri hoitomuotojen parhaat käytännöt. Valmennus on aina henkilökohtaista ja sen lähtökohta on asiakkaan oma elämäntilanne. Valmennus etenee valmennusmallimme mukaisesti. Malli on rakennettu niin, että se räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan tarpeisiin sopivaksi. Valmentaja tulee osaksi sinun arkeasi ja auttaa löytämään juuri sinulle sopivat, raittiuttasi tukevat keinot.
Muut palvelut
Valmennuksen sisältö:
- Päihdehistoriasi
- Nykytilanteen kartoittaminen
- Sairauskäsitys- alkoholismi on sairaus
- Alkoholismin vaikutukset
- Päihdepersoonan erottaminen omasta itsestä
- Omien voimavarojen löytäminen ja vahvistaminen
- Työkalut päihdevapaaseen elämään
- Konkreettiset apukeinot arkeen
- Aito ja todellinen minäkuva
- Uusi ja parempi Selvä Elämä
Valmennuksen eteneminen
- Ymmärrys – alkoholismi on sairaus. Alkoholismiin liittyy voimakas häpeä, syyllistäminen ja itseinho. Kun alkoholisti ymmärtää olevansa sairas, toipuminen voi alkaa. Alkoholismista ei voi parantua mutta sitä voi hoitaa. Valmentajasi kanssa löydät sinulle sopivimmat keinot hoitaa sairauttasi.
- Hyväksyminen – oma tilanne. Alkoholisti kieltää riippuvuutensa ja valehtelee ennen kaikkea itselleen. Toipuminen voi alkaa, kun lähtötilanne on realistinen. Valmentaja auttaa sinua hahmottamaan kokonaistilanteesi.
- Muutos – juovasta päihdevapaaksi. Raitistuminen on sarja oivalluksia ja asioiden todellisen merkityksen ymmärtämistä. Valmentaja kulkee tiiviisti rinnallasi ja auttaa sinut alkuvaiheen haasteiden yli.
- Opettelu – elämä päihdevapaana. Raittius ei ole rangaistus. Huonokin päivä päihdevapaana alkoholistina on parempi kuin paras päivä juovana. Luultavasti ajattelet, että elämällä ei ole juuri mitään tarjottavaa, jos lopetat juomisen. Olet väärässä. Elämäsi tulee kyllä muuttumaan mutta ainoastaan parempaan. Valmentaja kulkee rinnallasi ja auttaa sinua löytämään itsesi.
Henkilökohtainen toipumissuunnitelma – konkreettista apua alkoholismiin
Valmennuksessa laaditaan henkilökohtainen toipumissuunnitelma. Suunnitelma kattaa toipumisen eri vaiheet sekä sinun elämäntilanteeseesi ja arkeesi räätälöidyt työkalut. Työkalut helpottavat raitistumistasi ja ennen kaikkea auttavat sinut pysyvästi päihdevapaaseen elämään.
Usein kysyttyä
Alkoholismi on riippuvuussairaus. Toimivinta apua alkoholismiin saa ammattimaisessa ja yksilöllisessä vertaisvalmennuksessa. Selvä Elämä –vertaisvalmennus on tehokasta ja tuloksellista apua alkoholismiin. Voit ottaa yhteyttä joka päivä klo 10-21 ja voimme yhdessä kartoittaa sinun tai läheisesi tilanteen. Selvä Elämä oy:n valtakunnallinen päivystävä puhelin joka päivä klo 10 – 21 Kati Tommila/045 262 7410, Tatu Varpukari/045 6494 777, Virpi Multanen/044 987 3070.
Tarvitsetko nopeasti apua alkoholismiin? Selvä Elämä oy:n valtakunnallinen päivystävä puhelin joka päivä klo 10 – 21 Kati Tommila/045 262 7410, Tatu Varpukari/045 6494 777, Virpi Multanen/044 987 3070.
Alkoholista ja alkoholismista on erittäin haasteellista päästä irti kotikonstein. Alkoholista pääsee parhaiten irti ammattimaisessa, yksilöllisesti räätälöidyssä vertaisvalmennuksessa. Alkoholismin luonteeseen kuuluu vahva kieltomekanismi, jonka vuoksi alkoholisti ei usein itse näe ongelmansa vakavuutta. Ammattimaisessa vertaisvalmennuksessa kieltomekanismi puretaan. Kognitiivisen oppimisprosessin myötä sairauden kanssa oppii elämään täyttä elämää.
Alkoholismi on perinnöllinen ja primäärinen sairaus. Alkoholismi on keskushermostossa ja aivoissa etenevä riippuvuussairaus. Alkoholismi on luokiteltu sairaudeksi Maailman terveysjärjestön WHO:n luomassa ja Suomessakin käytössä olevassa ICD-10 tautiluokituksessa. Alkoholistin keskushermosto on muokkautunut päihteitä tarvitsevaksi. Tunneperäinen riippuvuus liittyy mielihyvän hakemiseen, mutta toleranssin kehittyessä mielihyvää on vaikeampi saavuttaa. Alkoholisti tarvitsee päihdettä saavuttaakseen normaalin olotilan. Alkoholismi on parantumaton, mutta hoidettavissa oleva sairaus. Edetessään alkoholiriippuvuus syrjäyttää ihmisen oman päätöksentekokyvyn ja persoonallisuuden.
Alkoholismia hoidetaan tehokkaimmin ammattimaisella ja yksilöllisesti räätälöidyllä vertaisvalmennuksella. Suurin osa alkoholisteista tulee valmennukseen läheisten tekemän puheeksioton ansiosta. Voit pyytää apua puheeksiottoon Selvä Elämä -valmentajilta. Ammattimaisen valmennuksen tehtävä on kääntää ulkoinen motivaatio sisäiseksi motivaatioksi.
Alkoholismin oireet ovat kokonaisvaltaisia. Alkoholismin oireet näkyvät psyykkisenä ja fyysisenä pahoinvointina sekä elämänlaadun heikkenemisenä. Tyypillisiä alkoholismin oireita ovat unettomuus, kohonnut verenpaine, rytmihäiriöt, juomisen salailu ja kaunistelu, muistinmenetykset, ihmissuhteiden laiminlyönti, tapaturmat, epärehellisyys, ahdistuneisuus, masennus sekä taloudelliset ongelmat.
Alkoholismi on etenevä sairaus, joka edetessään aiheuttaa kokonaisvaltaisia haittoja. Esimerkkejä alkoholismin aiheuttamista seurauksista ovat kohonnut verenpaine, diabetes, rytmihäiriöt, tapaturmat sekä maksa-, haima- ja munuaissairaudet. Tyypillisiä alkoholismin aiheuttamia psyykkisiä oireita ovat masennus, eristäytyminen, häpeä, syyllisyys, uupumus, ahdistuneisuus, unettomuus ja paniikkioireet. Alkoholismi aiheuttaa myös perheen ja ihmissuhteiden laiminlyöntiä. Alkoholismi on riippuvuussairaus, joka hoitamattomana johtaa ennenaikaiseen kuolemaan. Juovan alkoholistin keski-ikä Suomessa on n. 48 vuotta.
