Skip to content
  • Yrityksen taustaExpand
    • Tatun tarina
    • Yrityksen tarina
  • Henkilöstö
  • Yhteystiedot
  • Someseinä
  • Blogi
  • Mediassa
Selvä Elämä Oy
  • Etusivu
  • VertaisvalmennusExpand
    • Mitä vertaisvalmennus on?
    • Vertaisvalmennus alkoholistille
    • Vertaisvalmennus läheisriippuvaiselle
    • Vertaisvalmennus peliriippuvaiselle
  • Palvelut yrityksille
  • RiippuvuudetExpand
    • AlkoholismiExpand
      • Alkoholismi sairautena
      • Tunnistatko tilanteesi?
      • Mistä tunnistaa alkoholistin – alkoholismitesti
    • LäheisriippuvuusExpand
      • Läheisriippuvuus sairautena
      • Tunnistatko tilanteesi
    • PeliriippuvuusExpand
      • Peliriippuvuus sairautena
      • Peliriippuvuuden vaiheet
  • Hinnasto
  • Maksuton konsultaatio
Selvä Elämä Oy

Henkilöstö

Me kaikki olemme sinua varten ja odotamme yhteydenottoasi. Valitsemme kanssasi juuri sinulle sopivimman valmentajan.

Etusivu » Valmentajat

Johtoryhmä

apua-alkoholistille-tatu-varpukari

Tatu Varpukari

Toimitusjohtaja, Valmentaja
+358 45 6494 777
tatu.varpukari@selvaelama.fi

Tutustu minuun

Kati Tommila

Kehitysjohtaja, Valmentaja
+358 45 262 7410
kati.tommila@selvaelama.fi

Olen työskennellyt riippuvuussairauksien parissa jo 15-vuotta. Erityisosaamisalueitani ovat päihde-, peli- ja läheisriippuvuus. Olen kehittänyt hoitokonsepteja, kouluttanut sote-alan ammattilaisia ja toiminut operatiivisessa hoitotyössä. Verkostotyöskentely kuntien, yritysten ja lääkärikeskusten kanssa on ydinosaamistani. Olen pidetty luennoitsija ja kouluttaja yrityksissä, oppilaitoksissa, ja kunnissa.

Toimin työssäni suurella sydämellä ja rautaisella ammattitaidolla. Asiakkailta saamani palaute kertoo, että valmennuksissani yhdistyy ainutlaatuisella tavalla viisi asiaa; tieteeseen perustuva ymmärrys riippuvuussairauksista, henkilökohtaisuus, oma toipumiskokemus päihde- ja läheisriippuvuudesta, ammatillisuus sekä pitkä ja laaja työkokemus. Valmennukseni on toipumiskeskeistä ja tavoitteena on aina sinun elämänlaatusi kokonaisvaltainen paraneminen. Valmennus poistaa häpeää ja syyllisyyksiä, antaa ymmärrystä riippuvuussairauden mekanismeista sekä helpottaa psyykkistä oireilua (ahdistuneisuus, masennus, paniikkihäiriö, unettomuus). Perhe- ja ihmissuhteiden eheytyminen ovat aina keskeisessä asemassa.

Työssäni palkitsevinta on nähdä kuinka asiakkaat toipuvat ja oppivat elämään riippuvuussairautensa kanssa. He konkreettisesti saavat itsensä ja elämänsä takaisin.

Olen vaimo yhdelle ja äiti neljälle. Valmentajana olen helposti lähestyttävä vertainen ja kuuntelija mutta myös jämäkkä opastaja. Tuon osaamisellani ja kokemuksellani turvallisuutta toipumispolulle.

Virpi Multanen

Heimopäällikkö, Valmentaja
+358 44 987 3070
virpi.multanen@selvaelama.fi

Minulla on yli 20 vuoden kokemus asiakaspalvelutyöstä ja vankka henkilöstö- ja taloushallinnollinen osaaminen. Koulutukseltani olen merkonomi. Vuoden 2022 alussa pitkä ura sihteerinä vaihtui positiivisen psykologian opintoihin ja työskentelyyn vertaisvalmentajana. Olen ollut mukana Selvä Elämä oy:n toiminnassa alusta saakka. Työssäni saan keskittyä siihen, mitä eniten haluan tehdä – auttaa toista voimaan paremmin.

Olen elänyt lapsuuteni alkoholismin varjossa. Itse olen elävä esimerkki siitä, miten varkain ilojuominen muuttuu tavaksi tissutella, miten helppo mutta huono pakopaikka humala on ja miten nopeasti se johtaa riippuvuuden syntymiseen. Tiedän sen, että havahtumalla omaan tilaansa voi elämän suunnan muuttaa ja sen, miten suuri merkitys henkilökohtaisella vertaistuella on toipumisessa.
Valmentajana olen empaattinen ja elämänmyönteinen, luja mutta lempeä. Kun riippuvuus hallitsee elämääsi tai läheisesi elämän kautta omaasi olen muutoksessa tukena. Ohjauksessani tulet kuulluksi ja ymmärretyksi ja pääset tekemään omat oivalluksesi matkalla parempaan elämään.

Valmentajat

mikko-rautalahti-valmentaja

Mikko Rautalahti

Työterveyshuoltoon erikoistuva lääkäri
mikko.rautalahti@fimnet.fi

elina-kaisto-valmentaja

Elina Kaisto

Vertaisvalmentaja
045 699 2406
elina.kaisto@selvaelama.fi

jani-hohenthal-valmentaja

Jani Hohenthal

Vertaisvalmentaja
040 413 8835
jani.hohenthal@selvaelama.fi

Anna Niemi

Anna Niemi

Vertaisvalmentaja
040 626 6787
anna.niemi@selvaelama.fi

Johanna Lemberg

Johanna Lemberg

Vertaisvalmentaja, läheiset
050 311 2408
johanna.lemberg@selvaelama.fi

Mika Korhonen

Vertaisvalmentaja
040 564 4321
mika.korhonen@selvaelama.fi

Jarkka Rantanen

Vertaisvalmentaja
040 52 777 51
jarkka.rantanen@selvaelama.fi

Sirkku Jousmäki

Vertaisvalmentaja, läheiset
044 213 4132
sirkku.jousmaki@selvaelama.fi

Jari Reponen

Jari Reponen

Vertaisvalmentaja
045 676 5656
jari.reponen@selvaelama.fi

Laura Virmalainen

Vertaisvalmentaja
+358 40 8252 662
laura.virmalainen@selvaelama.fi

Jenna Lind

Vertaisvalmentaja
+358 40 865 4427
jenna.lind@selvaelama.fi

Meidän kanssamme et ole koskaan yksin.

Ota yhteyttä

045 6494 777
facebook instagram

Ota meihin yhteyttä

Aloitetaan yhdessä matka kohti parempaa, selvää elämää.

Yhteydenottosi ja kaikki lähettämäsi informaatio on huolellisesti suojattua, luottamuksellista ja salassapidettävää tietoa. Selvä Elämä ei missään olosuhteissa luovuta tietojasi eteenpäin.

Soita

045 6494 777

Tai

Lähetä viesti Whatsappilla tai sähköpostitse
facebook instagram

Ennen yhteydenottoa, tutustuthan ainakin seuraaviin sivuihin:

  • https://selvaelama.fi/vertaisvalmennus/
  • https://selvaelama.fi/hinnasto/
Näytä tietosuojaseloste

Selvä Elämä Oy

Y-tunnus: 3220871-1
Kuohunharjuntie
36270 Kangasala

  • 045 6494 777
  • tatu.varpukari@selvaelama.fi

facebook instagram

Palvelut

Vertaisvalmennus alkoholistille
Vertaisvalmennus läheisriippuvaiselle
Palvelut yrityksille

Maksuton konsultaatio

Selvä Elämä oy tarjoaa ammattimaista vertaistukea eli Vertaisvalmennusta päihderiippuvaisille ja läheisille. Selvä Elämä -konsepti yhdistää faktoihin perustuvan tiedon, empiiriset kokemukset ja alkoholismin eri hoitomuotojen parhaat käytännöt. Valmennus on aina henkilökohtaista ja sen lähtökohta on asiakkaan oma elämäntilanne.

Tatu Varpukari
Toimitusjohtaja
Selvä Elämä Oy

Tietosuojaseloste – Alkoholismi sairautena – Läheisriippuvuus sairautena

Kaikki oikeudet pidätetään. © Selväelämä.fi

mikko-rautalahti-valmentaja

Halusin mukaan Selvä Elämä -toimintaan saman tien kun kuulin konseptista.

Työterveyshuollossa päihdeasiat koetaan edelleen hankaliksi ja alkoholista puhuminen nostaa häpeän tunteita sekä asiakkaissa että terveydenhuollon ammattilaisissa. Työuupumuksen, masennuksen ja unettomuuden taustalla piilevä alkoholismi jää usein diagnosoimatta. Päädytään hoitamaan oiretta eikä juurisyytä. Valitettavan usein tämä johtaa alkoholin ja lääkkeiden sekakäyttöön.

Valitettavan moni kärsii erilaisista mielenterveyden ongelmista. Alkoholi on ikävä kyllä ollut pitkään parhaiten saatavilla oleva hetkellinen apukeino ahdistuksen hoitoon. Haluan, että alkoholiongelmasta puhumisesta tulee mahdollisemman helppoa ja uskon, että Selvä Elämä-konsepti tulee olemaan merkittävä suunnannäyttäjä työterveyshuollossa.

elina-kaisto-valmentaja

Olen opiskellut kaupallista alaa. Työurani on edennyt moninaisten taloushallinnon ja sosiaalialan tehtävien kautta nykyiseen virkaani.

Olen alkoholistin lapsi. Itse näen asian niin, että minulla on vahva geneettinen alttius alkoholismiin. Ensimmäisen humalani join 13-vuotiaana ja läpi nuoruuden juominen oli varsin holtitonta. Nuorena aikuisena sairauden eteneminen pysähtyi hetkeksi ja seurasi muutamia rauhallisempia vuosia. Alkoholismi etenee kaikilla. Minulla siten, että opettelin lääkitsemään masennusta ja ahdistusta alkoholilla. Alkoholin käyttö tietenkin pahensi masennusta moninkertaiseksi, vaikea-asteiseksi asti. Koko elämäni oli kuin hutera korttitalo jota yritin epätoivoisesti pitää kasassa. Aina kun korttitaloelämäni kaatui, aloitin epätoivoisen kasaamisen uudelleen. Tätä alkoholistin oravanpyörää jatkui vuosikausia.

Alkoholista luopuminen on ollut elämäni suurin, pelottavin ja paras päätös. Tänään minulla on täysraittiutta takana 4,5 vuotta. Haluan antaa täyden tukeni, apuni ja osaamiseni sinulle, joka mietit tuon pelottavan ja rohkean päätöksen tekemistä.

Olen rauhallinen, empaattinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Minusta saat vierellesi luotettavan kuuntelijan ja tunneälykkään keskustelijan. Lähestyn kipeitäkin asioita avoimesti ja minulla on kyky löytää ratkaisuja ja vaihtoehtoja ongelmiin.

jani-hohenthal-valmentaja

Olen opiskellut seuraavasti: lähihoitaja(ensihoito) 1999, pelastajatutkinto 2001, alipäällystötutkinto 2005 ja lähiesimiestyön ammattitutkinto 2020. Tällä hetkellä opiskelen työn ohessa mielenterveys- ja päihdetyön erikoisammattitutkintoa.

Olen lähtöisin maalaisperheestä, joten voinee sanoa, että ”työurani” alkoi jo kolmivuotiaana. Vuodesta 2001 alkaen työni on ollut pelastuslaitoksella; palomiehenä, ylipalomiehenä ja nykyisessä virassani paloesimiehenä.

Minun alkoholismini eteni niin, että säännöllinen juominen alkoi vasta 35 ikävuoden jälkeen. Määrät eivät olleet valtavan isoja eikä juominen ollut jokapäiväistä. Juominen alkoi kuitenkin nopeasti pyörittää ajatusmaailmaani ja huomasin suunnittelevani koko elämäni juomisen mukaan. Niinkuin alkoholisti tekee. Vuonna 2019 tuli avioero, jonka myötä sairauteni paheni eli juomiseni lisääntyi. Hakeuduin Minnesota-malliseen hoitooon ja raitistuin tammikuussa 2020.

Olen rauhallinen ja rento, ymmärtäväinen ja ystävällinen sekä muut huomioon ottava. Kuuntelen ja keskityn siihen mitä toiset haluavat sanoa. Elämänasenteeni huokuu positiivisuutta ja minulla on voimakas halu auttaa.

Uskon vahvasti vertaisuuden voimaan. Valmennuksessani olet turvallisissa käsissä ja saat käyttöösi koko osaamiseni sekä laajan tietotaitoni alkoholismista. Sen lisäksi saat minusta vierellesi luottoystävän. Kaverin, joka tekee asiat tunnollisesti ja aina parhaansa mukaan. Olen sinua varten.

Anna Niemi

Olen valmistunut lähihoitajaksi mielenterveys- ja päihdetyön osaamisalasta vuonna 2016 ja suorittanut vertaisohjaajan koulutuksen kesällä 2022.

Olen esimerkki siitä, kuinka nuorena puhjennut alkoholismi voi edetä erittäin vakavaksi hyvinkin nopeasti. Olen itse saanut raitistua jo 23-vuotiaana. Minulla on myös kokemus läheisen päihderiippuvuudesta.

Olin ihan tavallinen nuori aikuinen, joka kävi juhlimassa ystävien kanssa. Rankoista elämänkokemuksista huolimatta selvisin hyvällä menestyksellä koulusta työelämään.
Koetut traumat nousivat vuosien jälkeen pintaan ahdistuksena, painajaisina, pelokkuutena ja masennuksena. Helpotin oloani alkoholilla. Alkoholinkäyttö tuli jokapäiväiseksi ja toleranssini kasvoi nopeasti. Olin erittäin tapaturma-altis sekä loppuajasta juomiseni oli täyttä itsetuhoa.

Pääsin kolme kertaa laitoskuntoutukseen, mutta juomiseni loppui vasta pahaan haimatulehdukseen. Kuntoutuksista saatujen työkalujen avulla sain rakennettua elämäni täysin uudelleen ja sain kunnolla raittiudesta kiinni.

Olen rauhallinen, lämmin sekä toivoa herättävä persoona. Kuuntelu ja asioiden pohdiskelu eri näkökulmista ovat vahvuuksiani. En säikähdä rankkojakaan asioita ja erittäin tärkeäksi koen turvallisen ilmapiirin luomisen. Työotteeni on yksilöllinen ja jämäkkä, kuitenkaan huumoria unohtamatta. Olen ratkaisukeskeinen ja lähestyn ongelmia empatialähtöisesti. Ennen kaikkea olen ihminen ihmiselle.

Johanna Lemberg

Olen tehnyt pääosan työurastani kaupallisella alalla. Nuoruudestani lähtien olen tukenut lähipiirini päihdeongelmaisia ihmisiä ja tuntenut aina kutsumusta siihen tehtävään. Olen läheltä seurannut sekä aiemman kumppanini, että kahden läheisen ystäväni taistelua päihteiden käytön parissa sekä ollut tukemassa heitä toipumisessa.

Olen oppinut sen, että läheisen roolissa on erittäin tärkeää kunnioittaa omia rajojaan ja jaksamistaan sekä ymmärtää se, milloin tukeminen ja ymmärtäminen on tarkoituksenmukaista.

Suoritin vuonna 2004 Helsingin Diakoniaopistossa Päihdetyön ammattitutkinnon ja tein muutaman vuoden töitä asunnottomien naisten asumisyksikössä. Tuin siellä asuvia naisia ja heidän läheisiään päihteettömään elämään. Tämän lisäksi olen lisäksi ollut vapaaehtoisena työntekijänä auttavassa puhelimessa, johon sekä päihteiden käyttäjät itse, että heidän läheisensä olivat yhteydessä.

Kokemusteni avulla olen oppinut ymmärtämään hyvin laaja-alaisesti päihteidenkäytön problematiikkaa ja sen asettamia haasteita niin päihteiden käyttäjän itsensä kuin hänen läheistensä näkökulmasta.

Minusta saat empaattisen ja kuuntelevan, mutta samalla jämäkän ja ratkaisukeskeisen myötäeläjän muutokseen kohti parempaa elämää. Asioiden ei tarvitse muuttua hetkessä, tärkeintä on ensimmäisen askeleen ottaminen.

Mika Korhonen

Työskentelen isossa yhtiössä teollisuusalalla. Työni sisältää muun muassa teollisuuteen painottuvaa prosessipuhdistusta.
Olen alkoholistin lapsi. Muistan pienenä olleeni auton kyydissä, kun isovanhempi vietiin katkolle. Suvussani on ollut alkoholismia 1800-luvulta asti.

Ensimmäinen alkoholikokeiluni 13-vuotiaana oli järkyttävä ja päätinkin etten enää joisi. Kotona kokemilla asioilla oli suuri vaikutus päätökseen. Muutama vuosi menikin ilman alkoholia, mutta juominen palasi kuitenkin elämääni. Parikymppisenä juominen oli vielä jotenkin hallinnassa, silloin se keskittyi lähinnä viikonloppuihin. Kolmekymppisenä juominen häiritsi jo normaalia arkielämää. Elämäni pyöri alkoholin ympärillä. Join aina liikaa, baari-illat päättyivät usein tappeluun.

Kuusi vuotta sitten tein elämäni suurimman ja parhaimman päätöksen. Päätin laittaa korkin kiinni. Raittiuden alussa minulle oli todella iso apu vertaistuesta. Nyt haluan laittaa hyvän kiertämään ja antaa oman tukeni sinulle, joka olet sen ison päätöksen edessä.

Puhun asioista suoraan, rehellisesti ja kaunistelematta. Otteeni on ymmärtäväinen ja ystävällinen. Olen luotettava ja lempeä. Kuljen kanssasi uuden elämäsi ensiaskeleita.

Jarkka Rantanen

Elämääni on mahtunut juhlia ja hauskanpitoa, mutta myös kolhuja ja karikkoja. Kaikista niistä selvinneenä haluan auttaa muita, joiden elämää varjostaa alkoholi ja sen aiheuttamat ilmiöt ja ongelmat.

Elämä ilman alkoholia on tuonut paljon uutta opittavaa. Se on antanut vuorokausiin ja viikonloppuihin lisää tunteja tehdä kaikkea mikä antaa mielihyvää. Kropan ja pään voidessa paremmin, jaksaa tehdä asioita, joista saa uutta energiaa.

Uuteen suuntaan tieni löytäneenä halusin haastaa itseni ja olla mukana Selvä Elämä -toiminnassa.

Yhdessä voimme muuttaa suhtautumistamme alkoholiin ja siihen, miten sen voima hallita elämää pystytään voittamaan.

Sirkku Jousmäki

Ammatiltani olen viittomakielen ohjaaja. Olen vaihtoehtoisten kommunikointikeinojen ja vertaistuen puolestapuhuja.

Äitini oli alkoholisti ja isäni on päihderiippuvainen. Ollessani vasta pieni lapsi, koin jatkuvasti hylkäämistä biologisten vanhempieni sairauden vuoksi. En tullut kuulluksi enkä ymmärretyksi. Vuonna 2012 veljeni kuoli oman käden kautta ollessaan vankilassa. Päätin että haluan joskus auttaa päihderiippuvaisia ja heidän läheisiään.

Olen ollut koko ikäni päihderiippuvaisten läheinen. Parisuhteet sekä jotkin ystävyyssuhteet ovat olleet paljolti miellyttämistä. Velvollisuuden tunne on ollut päällimmäisenä ajatuksena. Olen jatkuvasti hakenut hyväksyntää ja yrittänyt tulla kuulluksi, hinnalla millä hyvänsä. Käyttäytymistäni saneli 33-vuotiaaksi asti käsittelemätön kiintymysuhdetrauma.

Elämääni mahtuu paljon vihaa, katkeruutta, surua, pettymyksiä ja sääliä. Oman eheytymiseni myötä sääli, jota ennen kutsuin empatiaksi muuttui ymmärrykseksi ja myötätunnoksi. Viha ja katkeruus sai väistyä anteeksiannon myötä.

Olen hyvä kuuntelija. Minulla on kirjavan elämänkokemuksen takia myös valtavan hyvä ihmistuntemus, jota pidän äärimmäisen tärkeänä vertaisvalmentajan työssä. Myös halu auttaa koko sydämestä on yksi tärkeimmistä valmentajan työkaluista. Uskon, että kanssani tulet ymmärretyksi ja kuulluksi.

Jari Reponen

Olen ollut valtion virasta täysin palvelleena jonkun vuoden eläkkeellä ja tällä hetkellä aloitteleva kevytyrittäjä.

Alkoholin käyttö kuului opiskelujoista lähtien enemmän tai vähemmän elämääni. Matkan varrella, varsinkin viime vuosina, se ryöstäytyi käsistä ja oli ajoittain lähes päivittäistä. Elämässäni ehti tapahtua paljon pahaa liiallisen alkoholinkäyttöni vuoksi.

Selvittelin ja kokeilinkin erilaisia tapoja vähentää käyttöä tai lopettaa jopa kokonaan. Marraskuussa 2021 oma mittani tuli täyteen ja otin yhteyttä Selvä Elämään. Sain Selvä Elämä -valmennuksesta itselleni hyväksi tuntuvaa apua ja juomattomuuden tiellä mennään nyt.

Tänään minulla on aamuisin hyvä olo ja tiedän mitä on tapahtunut edellisenä päivänä. Nyt minun ei tarvitse laskeskella voisinko ajaa autoa ja olen päivän mittaan valmiina erilaisiin fyysisiin suorituksiin.

Minusta saat luotettavan vertaisvalmentajan. Kaverin, jonka kanssa käyt luottamuksellisia keskusteluja. Sinun raittiutesi on minunkin tavoitteeni ja luotsaan sinua eteenpäin Selvä Elämä -valmennuksen mukaisesti. Suorapuheisuus ja huumori kuuluvat kuvaan. Tavoitteena on sinun raittiutesi.

Valmistuin Jyväskylän Ammattikorkeakoulusta vuonna 2011 terveydenhoitajaksi. Heti valmistumisen jälkeen aloitin nykyisen työni neuvolassa.

Pelaamiseni alkoi jo varhaislapsuudessa kauppojen kolikkopeleillä. Jäin heti koukkuun. Pelaaminen oli jännittävää ja voittamisen tunne huumaava. Olen aina ollut hyvin kilpailunhenkinen ja voitontahtoinen. Nettikasinoihin tutustuin vasta aikuisiällä ja se oli menoa saman tien. Hyvin nopeasti pelaamisesta tuli pakokeino arjesta. Riippuvuus eteni omalla kohdallani spiraalimaisesti, oli hyviä hetkiä ja sitten niitä huonompia vaiheita. Sairauden loppuvaiheessa pelaaminen alkoi hallita yhä enemmän ajatuksiani. Käytin suuren osan ajastani pelaamisen mahdollistamiseen tai pelaamiseen. Pelasin aina kun minulla oli rahaa tai jos sitä ei ollut, niin hankin sitä jostain. Tässä vaiheessa pelaamisesta oli tullut jo täysin pakonomaista. Ajattelin että jos saan sen yhden isomman voiton niin sitten mä pystyisin lopettamaan.

Pelaaminen toi elämääni valehtelua, salailua, manipulointia, kikkailua, ahdistuneisuutta ja unettomuutta. Häpesin ja inhosin sitä ihmistä, joka musta oli tullut. Laitoin pelaamisen kaiken muun edelle elämässäni. Pidin kulisseja yllä ja salasin pelaamisen läheisiltäni. Pelaamiseni ei sairastuttanut vain minua, vaan myös läheiset ympärilläni.

Yritin itse lopettaa pelaamisen useamman kerran siinä onnistumatta.
Hakeuduin hoitoon tammikuussa 2022. Sain riittävästi tietoa ja ymmärrystä riippuvuussairaudesta ja opin hoitamaan itseäni. Siitä alkoi uusi, selvä elämä vapaana riippuvuudesta.
Valmentajana olen empaattinen ja ymmärtäväinen. Luon sinulle turvallisen tilan, jossa pystyt käymään vaikeimmatkin asiat läpi. Haluan auttaa sinua vapautumaan riippuvuudestasi. Olen suurella sydämellä vertainen vertaiselle.

Valmistuin lähihoitajaksi joulukuussa 2022. Erikoistuin luonnollisesti mielenterveys- ja päihdetyöhön. Tällä hetkellä työskentelen päihderiippuvaisten asiakkaiden kanssa asumispalvelussa ja lastensuojelun erityisyksikössä. Minulla on myös kaupallinen koulutus.

Miten tiivistää kokemuksia huumeiden käytöstä? Sanotaan niin, että käytin paljon ja sairaus eteni nopeasti. Elämä oli jatkuvaa dopamiiniryöppyjen jahtaamista ja seuraavan annoksen odottamista. En pystynyt kontrolloimaan käyttöä, vaikka mielihyvän sijasta koin nopeasti valtavaa ahdistusta-, itseinhoa-, vihaa-, häpeää ja syyllisyyttä käyttämisestä. En pystynyt enää katsomaan itseäni peilistä, kun tiedostin että huumeet oli tärkeysjärjestyksessä menneet kaiken muun edelle. Sairaus eteni syöksyvauhtia ja varpaat upposivat oman pohjan mutaan nopeasti.

Pääsin hoitoon keväällä 2020. Sain toimivat työkalut itseni hoitamista varten ja pistin kaiken peliin. Ymmärrys sairaudesta ja itsestäni, uuden elämäntavan opettelu ja vertaistuki olivat avaimet päihdevapauteeni. Vapaata elämää on nyt takana kolme vuotta ja nautin jokaisesta päivästä, myös niistä huonommista. 

Olen avoin, rehellinen, nauravainen, elämänmyönteinen ja positiivinen tyyppi. Luotsaan varmalla ja turvallisella otteella sinut läpi vaikeidenkin aiheiden. Luon kanssasi valmennuksen, jonka avulla saat riippuvuuksista vapaan ja elämisen arvoisen elämän!

Scroll to top
  • Etusivu
  • Vertaisvalmennus
    • Mitä vertaisvalmennus on?
    • Vertaisvalmennus alkoholistille
    • Vertaisvalmennus läheisriippuvaiselle
    • Vertaisvalmennus peliriippuvaiselle
  • Palvelut yrityksille
  • Riippuvuudet
    • Alkoholismi
      • Alkoholismi sairautena
      • Tunnistatko tilanteesi?
      • Mistä tunnistaa alkoholistin – alkoholismitesti
    • Läheisriippuvuus
      • Läheisriippuvuus sairautena
      • Tunnistatko tilanteesi
    • Peliriippuvuus
      • Peliriippuvuus sairautena
      • Tunnistatko tilanteesi
  • Hinnasto
  • Yrityksen tausta
    • Tatun tarina
    • Yrityksen tarina
  • Henkilöstö
  • Yhteystiedot
  • Someseinä
  • Blogi
  • Mediassa
  • Maksuton konsultaatio
Soita 045 6494 777