Miltä raittius oikeasti tuntuu
Raitistuneiden oivalluksia ja kokemuksia
Raittius – olotila, jota kannattaa tavoitella
Juovan ja raittiin elämän välinen ero on valtava. Eroa ei pysty kuvailemaan sanoilla……XXXXXX
- Ymmärrys – alkoholismi on sairaus. Alkoholismiin liittyy voimakas häpeä, syyllistäminen ja itseinho. Kun alkoholisti ymmärtää olevansa sairas, toipuminen voi alkaa. Alkoholismista ei voi parantua mutta sitä voi hoitaa. Valmentajasi kanssa löydät sinulle sopivimmat keinot hoitaa sairauttasi.
- Hyväksyminen – oma tilanne. Alkoholisti kieltää riippuvuutensa ja valehtelee ennen kaikkea itselleen. Toipuminen voi alkaa, kun lähtötilanne on realistinen. Valmentaja auttaa sinua hahmottamaan kokonaistilanteesi.
- Muutos – juovasta raittiiksi. Raitistuminen on sarja oivalluksia ja asioiden todellisen merkityksen ymmärtämistä. Matka juovasta raittiiksi tuntuu luultavasti aluksi täysin mahdottomalta. Sitä se ei kuitenkaan ole. Valmentaja kulkee tiiviisti rinnallasi ja auttaa sinut alkuvaiheen haasteiden yli.
- Opettelu – elämä raittiina. Raittius ei ole rangaistus. Huonokin päivä raittiina alkoholistina on parempi kuin paras päivä juovana. Luultavasti ajattelet, että elämällä ei ole juuri mitään tarjottavaa, jos lopetat juomisen. Olet väärässä. Elämäsi tulee kyllä muuttumaan mutta ainoastaan parempaan. Valmentaja kulkee rinnallasi ja auttaa sinua löytämään itsesi.
Henkilökohtainen toipumissuunnitelma – konkreettista apua alkoholismiin
Valmennuksessa laaditaan henkilökohtainen toipumissuunnitelma. Suunnitelma kattaa toipumisen eri vaiheet sekä sinun elämäntilanteeseesi ja arkeesi räätälöidyt työkalut. Työkalut helpottavat raitistumistasi ja ennen kaikkea auttavat sinua pysymään raittiina.
