Skip to content
  • Yrityksen taustaExpand
    • Tatun tarina
    • Yrityksen tarina
  • Valmentajat
  • Yhteystiedot
  • Someseinä
  • Blogi
  • Mediassa
Selvä Elämä Oy
  • Etusivu
  • VertaisvalmennusExpand
    • Alkoholistille
    • Alkoholistin läheiselle
    • Mitä vertaisvalmennus on?
  • Palvelut yrityksille
  • AlkoholismiExpand
    • Tunnistatko tilanteesi?
    • Näkemyksemme alkoholismista
  • Hinnasto
  • Maksuton konsultaatio
Selvä Elämä Oy

Someseinä

Selvä Elämä Oy sosiaalisessa mediassa

Selvä Elämä Instagramissa

selvaelama

#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #bette #selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius #sobercurious #sobercommunity
Ihmisellä on sisäsyntyinen tarve turvallisuuteen Ihmisellä on sisäsyntyinen tarve turvallisuuteen. Muutos pelottaa, ahdistaa ja tuntuu työläältä.

Juovalla alkoholistilla tämä pelko on potenssiin seitsemän. Mä tunsin näin:

❌ Mun elämä loppuu sinä päivänä kun joudun lopettamaan juomisen

❌ Elämästä loppuu kaikki hauska, jos lopetan juomisen

❌ En voi selvitä mistään ilman viinaa

❌ En pysty arkeen selvinpäin

❌ Kaverit katoaa, jos en enää juo

❌ En ole mitään ilman viinaa

❌ En pysty mitenkään käsittelemään asioita ilman viinaa

❌ Mihin mä pakenen omia ajatuksiani ilman viinaa

❌ Jne jne jne

Tunnen itseni lisäksi aika hiton monta raitista alkoholistia. JOKAINEN on sitä mieltä, että raitistumisen myötä JOKA AINOA asia elämässä on paremmin. 

Juovan alkoholistin noidankehässä on vaikeaa, lähes mahdotonta, uskoa itseensä ja uskoa parempaan. 

Silti, muutos on jokaiselle juopolle mahdollista. Mun nähdäkseni muutoksen onnistuminen vaatii kolmea asiaa:

✅ Uskalluksen ottaa apua vastaan

✅ Oikean, aidon vertaistuen oikeasti vertaiselta henkilöltä

✅ Rohkeuden opetella tuntemaan itsensä

Ja sanon taas saman minkä aiemminkin; jos mä onnistuin, niin kuka tahansa voi onnistua. 🤍

#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholisti #alkoholismi #addiktio #toipuminen #raittius
Upeaa äitienpäivää kaikille äideille. Teillä Upeaa äitienpäivää kaikille äideille. Teillä on maailman vaativin ja vastuullisin duuni. 🤍

Erityistoivotukset poikien superäidille @heini.ruohonen. Oon joka päivä onnellinen siitä, että just sä olet mun lasteni äiti. ❣️
Kiitos isosta kunniasta @pirkanmaanhoitokoti , ett Kiitos isosta kunniasta @pirkanmaanhoitokoti , että kutsuitte mut soittamaan. Vappupäivän voi viettää tuhannella eri tavalla mut mä en olis ollut missään mielummin kuin täällä. 🤍

Mulla elävänä mielessä muistot 18 vuoden takaa jolloin saattelin oman äitini viimeiselle matkalle tässä samassa paikassa. Silloin ja nyt mietin samoja asioita; on mittaamattoman arvokasta, että  tällainen paikka on olemassa. Täällä tuntee kuinka rauha, lohtu, välittäminen ja lempeys ovat todellakin läsnä. ❤️

Hoitokodilla otetaan ilolla vastaan erilaiset musiikki-, tanssi- yms esiintyjät/ryhmät. Jos teillä on mahdollisuus, niin menkää ihmeessä ilahduttamaan hoitokodin potilaita. Yhteyttä voi ottaa arkisin hoitokodin numeroon 03 311 74 240.

#pirkanmaanhoitokoti #saattohoito #potilaanhyväksi #elämä #kuolema #iloajalohtua #selväelämä #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius
Tiistaina 3.5. klo 20 @selvaelama -livessä vieraa Tiistaina 3.5. klo 20 @selvaelama -livessä vieraana @soberisti.ry perustaja Ira Koivu. Ira on myös Vapaa Viinistä -kirjailija, loistava keskustelija ja hieno suunnannäyttäjä. 🤍

Luvassa mielenkiintoinen, avoin ja syväluotaava keskustelu. Jutellaan ainakin näistä aiheista

✔️ Mistä alkoholismissa ja riippuvuussairauksissa on pohjimmiltaan kyse

✔️ Miksi sairaus etenee toisilla hitaammin ja toisilla nopeammin

✔️ Mikä raitistumisessa on vaikeinta

✔️ Onko raittiina pysyminen vaikeaa

✔️ Voiko alkoholistista tulla kohtuukäyttäjä

✔️ Tuleeko elämästä tylsää, jos raitistun

✔️ Naisen ja miehen alkoholismin erot

✔️ Miksi alkoholisti ei hae apua

✔️ Miten kerron muille, etten enää juo

Me oltais tosi iloisia, jos just sä tulisit messiin! 🔥
#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #bette #selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius
#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #bette #selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius
Things you can do when sober. ♥️ Get up at 7 Things you can do when sober. 

♥️ Get up at 7 am on a Sunday morning

♥️ Make breakfast for the whole gang

♥️ Jump on your car without thinking can you drive

♥️ Watch your kids play the whole day and feel their joy

♥️ Enjoy every moment; fatherhood, love, sun, the smell of spring

♥️ Feel only positive feelings; no rush, no anxiety, no hurry

#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius #footballlife #football
Lataa lisää... Seuraa Instagramissa

Selvä Elämä Facebookissa

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Selvä Elämä
2 päivää sitten
Selvä Elämä

m.facebook.com/story.php?story_fbid=10159782562137350&id=565577349 ... Näytä vähemmänNäytä enemmän

Link thumbnail

LIVE: KEVÄT & REPSAHDUSKELAT 🌞🫠 Päätitkö alkuvuodesta lopettaa juomisen kokonaan, mutta nyt core-muistot pussikaljoittelusta vainoaa? Miten suhtautua känniuniin ja repsahdusajatuksiin? Jos kaipaat pientä push-uppia lopettamispäätöksellesi tai haluat muuten ymmärtää kevään herättämiä viinihimoja, niin tän viikon torstaina 19.5. kello 18 jutellaan aiheesta IG-livessä @selvaelama Tatu Varpukarin kanssa! Tatun perustama Selvä elämä tarjoaa tutkittuun tietoon pohjaavaa vertaisvalmennusta alkoholin aiheuttamiin ongelmiin ja haasteisiin. Asiantuntijuutensa lisäksi Tatu on huippuhauska ja kiva tyyppi, joten tulossa on rento keskustelu keväästä ja lopettamispäätökseen liittyvistä haasteista ❤️‍🔥👌 Linjat auki torstaina & heittäkää Katrille ja Tatulle kysymyksiä stoorissa tai alla ⬇️ #darravapaa #selväelämä #elämäntapamuutos #raittius #alkoholi #vertaistuki #repsahdus #alkoholiton

www.instagram.com

Näytä Facebookissa
· Jaa
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 0
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Kommetoi Facebookissa

Selvä Elämä Selvä Elämä on paikassa Tampere.
6 päivää sitten
Selvä Elämä

#selväelä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius #sobercurious #sobercommunity ... Näytä vähemmänNäytä enemmän

#selväelämä #vertaisvalmennus #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius #sobercurious #sobercommunity
Näytä Facebookissa
· Jaa
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 25
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Kommetoi Facebookissa

Hyvä ohje

Selvä Elämä Selvä Elämä on paikassa Tampere.
1 viikko sitten
Selvä Elämä

Ihmisellä on sisäsyntyinen tarve turvallisuuteen. Muutos pelottaa, ahdistaa ja tuntuu työläältä.

Juovalla alkoholistilla tämä pelko on potenssiin seitsemän. Mä tunsin näin:

❌ Mun elämä loppuu sinä päivänä kun joudun lopettamaan juomisen

❌ Elämästä loppuu kaikki hauska, jos lopetan juomisen

❌ En voi selvitä mistään ilman viinaa

❌ En pysty arkeen selvinpäin

❌ Kaverit katoaa, jos en enää juo

❌ En ole mitään ilman viinaa

❌ En pysty mitenkään käsittelemään asioita ilman viinaa

❌ Mihin mä pakenen omia ajatuksiani ilman viinaa

❌ Jne jne jne

Tunnen itseni lisäksi aika hiton monta raitista alkoholistia. JOKAINEN on sitä mieltä, että raitistumisen myötä JOKA AINOA asia elämässä on paremmin.

Juovan alkoholistin noidankehässä on vaikeaa, lähes mahdotonta, uskoa itseensä ja uskoa parempaan.

Silti, muutos on jokaiselle juopolle mahdollista. Mun nähdäkseni muutoksen onnistuminen vaatii kolmea asiaa:

✅ Uskalluksen ottaa apua vastaan

✅ Oikean, aidon vertaistuen oikeasti vertaiselta henkilöltä

✅ Rohkeuden opetella tuntemaan itsensä

Ja sanon taas saman minkä aiemminkin; jos mä onnistuin, niin kuka tahansa voi onnistua. 🤍
... Näytä vähemmänNäytä enemmän

Ihmisellä on sisäsyntyinen tarve turvallisuuteen. Muutos pelottaa, ahdistaa ja tuntuu työläältä.

Juovalla alkoholistilla tämä pelko on potenssiin seitsemän. Mä tunsin näin:

❌ Mun elämä loppuu sinä päivänä kun joudun lopettamaan juomisen

❌ Elämästä loppuu kaikki hauska, jos lopetan juomisen

❌ En voi selvitä mistään ilman viinaa

❌ En pysty arkeen selvinpäin

❌ Kaverit katoaa, jos en enää juo

❌ En ole mitään ilman viinaa

❌ En pysty mitenkään käsittelemään asioita ilman viinaa

❌ Mihin mä pakenen omia ajatuksiani ilman viinaa

❌ Jne jne jne

Tunnen itseni lisäksi aika hiton monta raitista alkoholistia. JOKAINEN on sitä mieltä, että raitistumisen myötä JOKA AINOA asia elämässä on paremmin. 

Juovan alkoholistin noidankehässä on vaikeaa, lähes mahdotonta, uskoa itseensä ja uskoa parempaan. 

Silti, muutos on jokaiselle juopolle mahdollista. Mun nähdäkseni muutoksen onnistuminen vaatii kolmea asiaa:

✅ Uskalluksen ottaa apua vastaan

✅ Oikean, aidon vertaistuen oikeasti vertaiselta henkilöltä

✅ Rohkeuden opetella tuntemaan itsensä

Ja sanon taas saman minkä aiemminkin; jos mä onnistuin, niin kuka tahansa voi onnistua.  🤍
Näytä Facebookissa
· Jaa
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 30
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Kommetoi Facebookissa

Selvä Elämä Selvä Elämä on paikassa Tampere.
2 viikkoa sitten
Selvä Elämä

Upeaa äitienpäivää kaikille äideille. Teillä on maailman vaativin ja vastuullisin duuni. 🤍

Erityistoivotukset poikien superäidille @heini.ruohonen. Oon joka päivä onnellinen siitä, että just sä olet mun lasteni äiti. ❣️
... Näytä vähemmänNäytä enemmän

Upeaa äitienpäivää kaikille äideille. Teillä on maailman vaativin ja vastuullisin duuni. 🤍

Erityistoivotukset poikien superäidille @heini.ruohonen. Oon joka päivä onnellinen siitä, että just sä olet mun lasteni äiti. ❣️
Näytä Facebookissa
· Jaa
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 41
  • Shares: 0
  • Comments: 1

Kommetoi Facebookissa

Kiitos🌹

Selvä Elämä Selvä Elämä on paikassa Pirkanmaan Hoitokoti.
2 viikkoa sitten
Selvä Elämä

Kiitos isosta kunniasta @pirkanmaanhoitokoti , että kutsuitte mut soittamaan. Vappupäivän voi viettää tuhannella eri tavalla mut mä en olis ollut missään mielummin kuin täällä. 🤍

Mulla elävänä mielessä muistot 18 vuoden takaa jolloin saattelin oman äitini viimeiselle matkalle tässä samassa paikassa. Silloin ja nyt mietin samoja asioita; on mittaamattoman arvokasta, että tällainen paikka on olemassa. Täällä tuntee kuinka rauha, lohtu, välittäminen ja lempeys ovat todellakin läsnä. ❤️

Hoitokodilla otetaan ilolla vastaan erilaiset musiikki-, tanssi- yms esiintyjät/ryhmät. Jos teillä on mahdollisuus, niin menkää ihmeessä ilahduttamaan hoitokodin potilaita. Yhteyttä voi ottaa arkisin hoitokodin numeroon 03 311 74 240.

#pirkanmaanhoitokoti #saattohoito #potilaanhyväks #eläm #kuolema #iloajalohtua #selväelä #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittius
... Näytä vähemmänNäytä enemmän

Kiitos isosta kunniasta @pirkanmaanhoitokoti , että kutsuitte mut soittamaan. Vappupäivän voi viettää tuhannella eri tavalla mut mä en olis ollut missään mielummin kuin täällä. 🤍

Mulla elävänä mielessä muistot 18 vuoden takaa jolloin saattelin oman äitini viimeiselle matkalle tässä samassa paikassa. Silloin ja nyt mietin samoja asioita; on mittaamattoman arvokasta, että  tällainen paikka on olemassa. Täällä tuntee kuinka rauha, lohtu, välittäminen ja lempeys ovat todellakin läsnä. ❤️

Hoitokodilla otetaan ilolla vastaan erilaiset musiikki-, tanssi- yms esiintyjät/ryhmät. Jos teillä on mahdollisuus, niin menkää ihmeessä ilahduttamaan hoitokodin potilaita. Yhteyttä voi ottaa arkisin hoitokodin numeroon 03 311 74 240.

#pirkanmaanhoitokoti #saattohoito #potilaanhyväksi #elämä #kuolema #iloajalohtua #selväelämä #soberlife #betterlife #alkoholismi #alkoholisti #addiktio #toipuminen #raittiusImage attachmentImage attachment
Näytä Facebookissa
· Jaa
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 105
  • Shares: 0
  • Comments: 4

Kommetoi Facebookissa

Hienoa Tatu!

Upeeta Tatu 😍😍

Upeaa tatu!!!

❤️

Ota yhtettä

Onko sinulla tai läheiselläsi alkoholiongelma? Hallitseeko alkoholi elämääsi? Etkö löydä apua, joka tuntuisi oikealta juuri sinulle? Ota meihin yhteyttä. Aloitetaan yhdessä matka kohti parempaa, selvää elämää.

Yhteydenottosi ja kaikki lähettämäsi informaatio on huolellisesti suojattua, luottamuksellista ja salassapidettävää tietoa. Selvä Elämä ei missään olosuhteissa luovuta tietojasi eteenpäin.

Soita

045 6494 777

Tai

Lähetä viesti Whatsappilla tai sähköpostitse
facebook instagram
Näytä tietosuojaseloste

Selvä Elämä Oy

Y-tunnus: 3220872-1
Kuohunharjuntie
36270 Kangasala

  • 045 6494 777
  • tatu.varpukari@selvaelama.fi

facebook instagram

Palvelut

Vertaisvalmennus alkoholistille
Vertaisvalmennus läheiselle
Palvelut yrityksille

Maksuton konsultaatio

Selvä Elämä oy tarjoaa ammattimaista vertaistukea eli Vertaisvalmennusta alkoholisteille ja alkoholistien läheisille. Selvä Elämä -konsepti yhdistää faktoihin perustuvan tiedon, empiiriset kokemukset ja alkoholismin eri hoitomuotojen parhaat käytännöt. Valmennus on aina henkilökohtaista ja sen lähtökohta on asiakkaan oma elämäntilanne.

Tatu Varpukari
Toimitusjohtaja
Selvä Elämä Oy

Tietosuojaseloste Näkemyksemme alkoholismista Apua alkoholismiin

Kaikki oikeudet pidätetään. © Selväelämä.fi

Scroll to top
  • Etusivu
  • Vertaisvalmennus
    • Alkoholistille
    • Alkoholistin läheiselle
    • Mitä vertaisvalmennus on?
  • Palvelut yrityksille
  • Alkoholismi
    • Näkemyksemme alkoholismista
    • Tunnistatko tilanteesi?
  • Hinnasto
  • Yrityksen tausta
    • Tatun tarina
    • Yrityksen tarina
  • Valmentajat
  • Yhteystiedot
  • Someseinä
  • Blogi
  • Mediassa
  • Maksuton konsultaatio
Soita 045 6494 777