Valmentajat
Me kaikki olemme sinua varten ja odotamme yhteydenottoasi. Voit valita valmentajasi itse tai voimme tehdä sen yhdessä.
Virpi Multanen
Vertaisvalmentaja
Pirkanmaa
48-vuotias, viiden lapsen äiti
0449873070
virpi.multanen@selvaelama.fi
Virpi kertoo
Vuoden vaihteessa pitkä urani sihteerinä vaihtui positiivisen psykologian opintoihin ja vertaisvalmentajana toimimiseen.
Olen elänyt lapsuuteni alkoholismin varjossa. Itse olen elävä esimerkki siitä, miten varkain ilojuominen muuttuu tavaksi tissutella, miten helppo mutta huono pakopaikka humala on ja miten nopeasti se johtaa riippuvuuden syntymiseen.
Tiedän sen, että havahtumalla omaan tilaansa voi elämän suunnan muuttaa ja sen, miten tärkeä apu muutoksessa on vertaistuki. Omaa raitista elämää on takana kohta kolme vuotta.
Olen empaattinen ja elämänmyönteinen, luja mutta lempeä. Kun riippuvuus hallitsee elämääsi tai läheisesi elämän kautta omaasi olen muutoksessa tukena. Ohjauksessani tulet kuulluksi ja ymmärretyksi ja pääset tekemään omat oivalluksesi matkalla parempaan elämään.
Elina Kaisto
Vertaisvalmentaja
Pääkaupunkiseutu
39-vuotias, neljän lapsen äiti
045 6992 406
e.kaisto@hotmail.com
Elina kertoo
Olen opiskellut kaupallista alaa. Työurani on edennyt moninaisten taloushallinnon ja sosiaalialan tehtävien kautta nykyiseen virkaani.
Olen alkoholistin lapsi. Itse näen asian niin, että minulla on vahva geneettinen alttius alkoholismiin. Ensimmäisen humalani join 13-vuotiaana ja läpi nuoruuden juominen oli varsin holtitonta. Nuorena aikuisena sairauden eteneminen pysähtyi hetkeksi ja seurasi muutamia rauhallisempia vuosia. Alkoholismi etenee kaikilla. Minulla siten, että opettelin lääkitsemään masennusta ja ahdistusta alkoholilla. Alkoholin käyttö tietenkin pahensi masennusta moninkertaiseksi, vaikea-asteiseksi asti. Koko elämäni oli kuin hutera korttitalo jota yritin epätoivoisesti pitää kasassa. Aina kun korttitaloelämäni kaatui, aloitin epätoivoisen kasaamisen uudelleen. Tätä alkoholistin oravanpyörää jatkui vuosikausia.
Alkoholista luopuminen on ollut elämäni suurin, pelottavin ja paras päätös. Tänään minulla on täysraittiutta takana 4,5 vuotta. Haluan antaa täyden tukeni, apuni ja osaamiseni sinulle, joka mietit tuon pelottavan ja rohkean päätöksen tekemistä.
Olen rauhallinen, empaattinen, huumorintajuinen ja helposti lähestyttävä. Minusta saat vierellesi luotettavan kuuntelijan ja tunneälykkään keskustelijan. Lähestyn kipeitäkin asioita avoimesti ja minulla on kyky löytää ratkaisuja ja vaihtoehtoja ongelmiin.
Jani Hohenthal
Vertaisvalmentaja
Länsi-Suomi
44-vuotias, kolmen tytön isä
0404138835
jani.hohenthal@kokkola.fi
Jani Kertoo
Olen opiskellut seuraavasti: lähihoitaja(ensihoito) 1999, pelastajatutkinto 2001, alipäällystötutkinto 2005 ja lähiesimiestyön ammattitutkinto 2020. Tällä hetkellä opiskelen työn ohessa mielenterveys- ja päihdetyön erikoisammattitutkintoa.
Olen lähtöisin maalaisperheestä, joten voinee sanoa, että ”työurani” alkoi jo kolmivuotiaana. Vuodesta 2001 alkaen työni on ollut pelastuslaitoksella; palomiehenä, ylipalomiehenä ja nykyisessä virassani paloesimiehenä.
Minun alkoholismini eteni niin, että säännöllinen juominen alkoi vasta 35 ikävuoden jälkeen. Määrät eivät olleet valtavan isoja eikä juominen ollut jokapäiväistä. Juominen alkoi kuitenkin nopeasti pyörittää ajatusmaailmaani ja huomasin suunnittelevani koko elämäni juomisen mukaan. Niinkuin alkoholisti tekee. Vuonna 2019 tuli avioero, jonka myötä sairauteni paheni eli juomiseni lisääntyi. Hakeuduin Minnesota-malliseen hoitooon ja raitistuin tammikuussa 2020.
Olen rauhallinen ja rento, ymmärtäväinen ja ystävällinen sekä muut huomioon ottava. Kuuntelen ja keskityn siihen mitä toiset haluavat sanoa. Elämänasenteeni huokuu positiivisuutta ja minulla on voimakas halu auttaa.
Uskon vahvasti vertaisuuden voimaan. Valmennuksessani olet turvallisissa käsissä ja saat käyttöösi koko osaamiseni sekä laajan tietotaitoni alkoholismista. Sen lisäksi saat minusta vierellesi luottoystävän. Kaverin, joka tekee asiat tunnollisesti ja aina parhaansa mukaan. Olen sinua varten.
Mikko kertoo
Halusin mukaan Selvä Elämä -toimintaan saman tien kun kuulin konseptista.
Työterveyshuollossa päihdeasiat koetaan edelleen hankaliksi ja alkoholista puhuminen nostaa häpeän tunteita sekä asiakkaissa että terveydenhuollon ammattilaisissa. Työuupumuksen, masennuksen ja unettomuuden taustalla piilevä alkoholismi jää usein diagnosoimatta. Päädytään hoitamaan oiretta eikä juurisyytä. Valitettavan usein tämä johtaa alkoholin ja lääkkeiden sekakäyttöön.
Valitettavan moni kärsii erilaisista mielenterveyden ongelmista. Alkoholi on ikävä kyllä ollut pitkään parhaiten saatavilla oleva hetkellinen apukeino ahdistuksen hoitoon. Haluan, että alkoholiongelmasta puhumisesta tulee mahdollisemman helppoa ja uskon, että Selvä Elämä-konsepti tulee olemaan merkittävä suunnannäyttäjä työterveyshuollossa.
Tatu Varpukari
Tatu Varpukari
Toimitusjohtaja, Vertaisvalmentaja
49-vuotias, kahden pojan isä
0456494777
tatu.varpukari@selvaelama.fi
