Apua alkoholistin läheiselle
Vertaisvalmennuksesta voimaa omaan toipumiseen
Myös alkoholistin läheinen tarvitsee apua. Valmennukset toteutetaan joko henkilökohtaisissa tapaamisissa, Teams-videoneuvottelussa tai puhelimessa. Läsnä on asiakas ja valmentaja, ei muita. Valmentaja ohjaa tapaamisia valmennusmallimme mukaisesti, asiakkaan ei tarvitse huolehtia mistään.
Henkilökohtaista valmennusta
Valmennuksen tavoitteena on asiakkaan elämänlaadun paraneminen, tunne-elämän eheytyminen ja ennen kaikkea selviytyminen. Valmennus yhdistää faktoihin perustuvan tiedon, empiiriset kokemukset ja alkoholistien läheisten eri hoitomuotojen parhaat käytännöt. Valmennus on aina henkilökohtaista ja sen lähtökohta on asiakkaan oma elämäntilanne.
Valmennus etenee valmennusmallimme mukaisesti. Malli on rakennettu niin, että se räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan tarpeisiin sopivaksi. Valmentaja tulee osaksi sinun arkeasi ja auttaa löytämään juuri sinulle sopivat työkalut. Valmennuksessa keskitytään sinuun ja sinun selviytymiseesi, ei juovaan läheiseesi.
Muut palvelut
Valmennuksen sisältöä
- Nykytilanteen kartoittaminen
- Läheisen alkoholismin vaikutukset
- Tunne-elämän vääristymät
- Läheisriippuvuus
- Alkoholistin päihdepersoonallisuus
- Käytännön opastus ja työkalut parempaan elämään
- Omien voimavarojen löytäminen ja vahvistaminen
- Oman itsetunnon löytäminen
- Uusi, vahvempi minäkuva
- Uusi ja parempi Selvä Elämä
Valmennuksen eteneminen
- Ymmärrys – läheisesi alkoholismi on sairaus, ei kenenkään vika tai syy. Valmentaja laatii kanssasi suunnitelman, jonka avulla voit konkreettisesti auttaa juovaa läheistäsi.
- Hyväksyminen – tilanne ei muutu toivomalla. Alkoholisti sairastuttaa poikkeuksetta läheisensä. Myös sinä tarvitset apua.
- Selviytymissuunnitelma – askeleet omaan toipumiseen. Valmentaja laatii kanssasi selviytymissuunnitelman. Suunnitelma tehdään sinua varten ja räätälöidään juuri sinun elämääsi sopivaksi.
- Toiminta – konkreettiset toimenpiteet. Valmentaja kulkee rinnallasi ja auttaa sinua kaikessa.
- Selviytyminen – uusi elämä. Vaikka läheisesi ei raitistuisi, sinä voit silti elää täyttä elämää. Selviytymissuunnitelma antaa sinulle tarvittavan ymmärryksen sairaudesta ja rohkeuden muutokseen.
Henkilökohtainen selviytymissuunnitelma – konkreettista apua alkoholistin läheiselle
Valmennuksessa laaditaan henkilökohtainen selviytymissuunnitelma. Suunnitelma kattaa toipumisen eri vaiheet sekä sinun elämäntilanteeseesi ja arkeesi räätälöidyt työkalut. Työkalut ovat konkreettisia apukeinoja, jotka auttavat sinua riippumatta siitä raitistuuko läheisesi vai ei. Kyse on sinun elämästäsi.
