Miten alkoholiongelmaan haetaan apua ilman, että kukaan tietää?

Moni pelkää, että avun hakeminen alkoholiongelmaan näkyy työnantajalle, viranomaisille, vakuutusyhtiölle tai erilaisissa rekistereissä. Siksi avun hakemista lykätään usein pitkään.

Kaikki palvelut eivät kuitenkaan toimi samalla tavalla. Selvä Elämässä asiakkaan yksityisyys on yksi toimintamme tärkeimmistä periaatteista. Emme kysy asiakkaidemme henkilötunnuksia emmekä tallenna heistä henkilötietoja. Emme myöskään ilmoita asiakkaiden tietoja mihinkään ulkopuolisiin rekistereihin. Käytännössä asiakkaan nimen tietävät vain ensimmäisen konsultaation vetäjä ja asiakkaan oma vertaisvalmentaja.

Jos anonymiteetti on sinulle tärkeää, apua on mahdollista hakea täysin luottamuksellisesti. Tässä artikkelissa kerromme, mitä vaihtoehtoja on olemassa ja miten ensimmäinen askel voidaan ottaa turvallisesti.

Voiko alkoholiongelmaan hakea apua niin, ettei se näy missään rekisterissä?

Voi. Se riippuu kuitenkin siitä, millaisen palvelun valitset. Julkisessa terveydenhuollossa ja monissa terveydenhuollon palveluissa käynnit kirjautuvat potilastietojärjestelmiin. Myös silloin, kun julkinen terveydenhuolto ohjaa asiakkaan yksityiseen terveydenhuollon palveluun, kuten esimerkiksi Minnesota-hoitoon, hoito kuuluu osaksi terveydenhuollon palveluketjua ja tiedot kirjautuvat potilastietoihin. Selvä Elämän vertaisvalmennus toimii eri tavalla. Selvä Elämä ei kysy asiakkaiden henkilötunnuksia eikä tallenna asiakkaista mitään tietoja. Selvä Elämä ei missään olosuhteissa ilmoita asiakkaan nimeä tai tietoja rekistereihin eikä luovuta niitä eteenpäin.

Pelko leimautumisesta on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihmiset lykkäävät avun hakemista. Se on ymmärrettävä huoli, mutta sen ei pitäisi estää avun hakemista. Jos anonymiteetti on sinulle tärkeää, kannattaa selvittää jo etukäteen, miten eri palvelut käsittelevät asiakkaidensa tietoja.

Selvä Elämässä asiakkaan nimen tietävät vain kartoituskeskustelun pitäjä sekä asiakkaan oma vertaisvalmentaja. Muu tiimi ei näe eikä käsittele asiakkaan tietoja lainkaan.

Mitä vaihtoehtoja on, jos terveyskeskus ei tunnu oikealta?

Moni hakee ensimmäiseksi apua terveyskeskuksesta. Ongelma on, että apua ei saa heti ja toteuessaankin apu on usein riittämätöntä. Vastaanotolta ohjataan eteenpäin uusiin arvioihin, tutkimuksiin tai hoitojonoihin, jolloin avun saaminen viivästyy viikoilla tai jopa kuukausilla.

Jos et tiedä, mikä vaihtoehto olisi juuri sinulle paras, Selvä Elämä on hyvä paikka aloittaa. Ensimmäinen konsultaatio on maksuton eikä sido mihinkään. Keskustelun aikana käydään läpi tilanteesi ja arvioidaan yhdessä, millainen apu antaa sinulle parhaat mahdollisuudet ratkaista alkoholiongelma. Jos vertaisvalmennus ei ole tilanteeseesi sopivin ratkaisu, käymme kanssasi läpi muut vaihtoehdot ja autamme eteenpäin.

Vaihtoehtoja voivat olla:

• Terapiapalvelut
• Vertaisryhmät
• Julkisen terveydenhuollon palvelut silloin, kun ne ovat tilanteeseen sopivin vaihtoehto

Mitä aikaisemmin löydät juuri sinulle sopivan ratkaisun, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on vapautua riippuvuudesta.

Miten vertaisvalmennus eroaa perinteisestä päihdehoidosta?

Suurin ero on yksinkertainen: vertaisvalmentaja on koulutuksensa lisäksi itse käynyt läpi riippuvuuden ja vapautunut siitä. Hän tietää omasta kokemuksesta, miltä riippuvuus tuntuu ja mitä siitä vapautuminen vaatii. Sitä ei voi oppia kirjoista tai koulutuksista.

Selvä Elämän henkilökohtainen vertaisvalmennus yhdistää omakohtaisen kokemuksen, tutkitun tiedon ja tavoitteellisen valmennuksen. Jokaiselle asiakkaalle laaditaan henkilökohtainen suunnitelma riippuvuudesta vapautumiseen. Suunnitelma rakennetaan asiakkaan oman elämäntilanteen mukaan. Koko valmennuksen ajan rinnalla kulkee sama vertaisvalmentaja. Sinun ei tarvitse kertoa tarinaasi aina uudelleen uudelle ihmiselle.

Perinteisessä päihdehoidossa apu tarkoittaa vastaanottoja, hoitojaksoja ja vaihtuvia ihmisiä. Selvä Elämän vertaisvalmennuksessa yksi valmentaja kulkee rinnallasi koko prosessin ajan. Valmennuksen tavoite on riippuvuudesta vapaa, onnellinen ja hyvinvoiva elämä.

Milloin alkoholinkäyttö on ongelma, joka vaatii ulkopuolista apua?

Ulkopuolista apua kannattaa hakea silloin, kun et enää pysty ratkaisemaan ongelmaa itse. Jos olet yrittänyt lopettaa tai vähentää juomista useamman kerran, mutta palaat aina takaisin samaan tilanteeseen, on aika hakea apua.

Tunnusmerkkejä, joihin kannattaa kiinnittää huomiota:

• Juomista on vaikea lopettaa tai rajoittaa, vaikka haluaisit.
• Alkoholi vie ajatukset toistuvasti, myös silloin kun et juo.
• Läheisesi ovat huolissaan tai ottaneet asian puheeksi.
• Työ, ihmissuhteet tai terveys alkavat kärsiä.
• Juomisesta on tullut keino selvitä stressistä, ahdistuksesta tai yksinäisyydestä.
• Lupaukset itsellesi tai läheisillesi eivät pidä.

Jos tunnistat itsessäsi yhdenkin näistä merkeistä, avun hakemista ei kannata enää lykätä. Mitä aikaisemmin haet apua, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on ratkaista alkoholiongelma pysyvästi.

Miten ensimmäinen askel käytännössä otetaan?

Ensimmäinen yhteydenotto ei sido mihinkään. Voit ottaa yhteyttä Selvä Elämään puhelimitse, sähköpostitse tai verkkolomakkeella. Kartoituskeskustelu on maksuton eikä sido mihinkään. Käymme yhdessä läpi tilanteesi, kerromme, miten valmennus toimii ja arvioimme, onko se juuri sinulle oikea ratkaisu.

Käytännössä se etenee näin:

• Ota yhteyttä puhelimitse, sähköpostilla tai verkkolomakkeella.
• Kerro tilanteestasi sen verran kuin itse haluat.
• Keskustellaan yhdessä, millainen apu sopii juuri sinun tilanteeseesi.
• Päätä rauhassa, haluatko aloittaa valmennuksen.

Jos päätät aloittaa, sinulle valitaan vertaisvalmentaja, jonka oma kokemus ja tausta vastaavat mahdollisimman hyvin omaa elämäntilannettasi. Näin valmennuksesta tulee aidosti henkilökohtaista. Paras opas irti päihteistä on henkilö, joka on kulkenut mahdollisimman samanlaisen polun.

Jos alkoholinkäyttö on alkanut hallita elämää, lue lisää alkoholismin hoidosta tai ota yhteyttä ja kysy lisää. Ensimmäinen yhteydenotto ei maksa mitään eikä sido mihinkään. Se on vain askel kohti selvempää elämää.